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      <title>いまさら聞けない「サッカー」超入門</title>
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      <copyright>Copyright 2010</copyright>
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         <title>プライバシーポリシー</title>
         <description><![CDATA[「いまさら聞けない「サッカー」超入門」でどのような個人情報をどのように使用しているのかについて説明します。

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         <pubDate>Mon, 22 Feb 2010 20:03:39 +0900</pubDate>
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         <title>サッカーくじとClub toto</title>
         <description><![CDATA[Club totoに入会して、存分にサッカーくじを楽しみましょう。会員制サービスのClub totoは独立行政法人日本スポーツ振興センターが運営を担当していますが、入会金も年会費も不要です。会員になればtotoを筆頭に色々なサッカーくじが購入できますし、当選状況の確認も行えるなど便利なサービスが提供されますから、様々なメリットを享受できるでしょう。


最大のメリットは会員になると２４時間いつでもくじを買えることでしょう。店舗やコンビニエンスストアでもサッカーくじを購入することは可能ですが、早朝深夜などの時間帯だと閉店している恐れが強く、また勤務中など日中に時間が空かない方だと購入に手こずる場合があります。


<center><img src="http://www.firstladies.biz/57.jpg"></center>


けれどClub totoに入会していればサッカーくじ対象試合当日のキックオフ１０分前まで購入可能になります。この特典を利用すれば、スターティングメンバーをチェックしてからくじを購入することもOKです。しかも、もし当選した場合、当選金は指定した口座に自動振込されるシステムです。店舗までわざわざ足を運んで受け取る手間も時間も省けますし、つい受け取りを忘れてしまい取りはぐれる心配もありません。


また、モバイルサイトでサッカーくじを購入できる点も大きなメリットでしょう。Club totoに入会すればより手軽にサッカーくじを購入できますが、入会には条件が課せられています。入会の条件とは年齢で、入会希望者は１９歳以上であることを証明する書類を提出する必要があります。なぜなら１９歳未満のくじの購入・譲渡は禁止されているからです。


更に、指定のクレジット会社かイーバンク銀行と契約していることも条件の１つです。会員になると利便性の高いメリットを色々受けられますから、是非サッカーくじを購入する前に入会手続きを済ましておきましょう。]]></description>
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         <pubDate>Mon, 22 Feb 2010 20:02:56 +0900</pubDate>
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         <title>サッカーくじを予想する面白さ</title>
         <description><![CDATA[サッカーくじの予想を的中させるのはそう簡単にはいかない、というイメージをお持ちだと思います。予想を自分で行うサッカーくじはtoto、mini toto、toto GOAL3の３種類になります。サッカーの試合結果や得点を予想するにも、考えをまとめる為に必要なポイントは様々で、対戦カードの組み合わせからどちらのチームが勝利するのか検討しなくてはなりませんし、得点数に関しても当たりをつけなくてはなりません。


サッカーくじはギャンブルの１種に分類されますが、予想をしっかり行えば１等に当選することもぐっと現実的になります。運に激しく左右される宝くじなどと比較しても、サッカーくじはズバリ的中させることは夢ではありません。また、サッカーくじの楽しみは的中させて当選金を得ること以上に、予想を立てている最中にある、というファンもいらっしゃいます。


<center><img src="http://www.firstladies.biz/36.jpg"></center>


予想を立てるには過去の対戦結果や出場選手、チームの現状況などサッカー情報に関して詳細に収集し、冷静に分析する必要があります。様々な観点からサッカーを見つめることになりますから、予想を立てるうちに色々と勉強になることも多く、サッカーくじを買い続けるうちに自然にJリーグに関して詳しくなっていた、というサッカーくじファンもいらっしゃることでしょう。


サッカーくじを購入すると、普段より観戦時の興奮度が高まり、試合結果も気にせずにはいられません。ただお気に入りのチームを応援するだけではなく、Jリーグ全体が関心対象となりますから、視野が広がります。自分で予想する代わりにコンピューターを使用して予想するランダム形式のサッカーくじもありますが、難しい予想を立てるのは楽しみの１つでしょう。


色々と情報を集め、知恵を絞って立てた予想結果なら、万が一当選した場合にも感激の強さが違います。サッカーくじは知的な楽しみ方もできるのです。そんなサッカーくじに是非トライしてみましょう！]]></description>
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         <pubDate>Mon, 22 Feb 2010 20:02:21 +0900</pubDate>
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         <title>サッカーくじの予想法</title>
         <description><![CDATA[サッカーくじをどう予想するのか・・・これに関しては個人差がかなり激しいでしょう。時に波乱が起こるのがサッカーの試合というものですし、引き分けてしまい勝敗が決まらない時もあるので予想を的中させるのは相当困難を極めます。


けれど、コツさえ掴めば予想を的中させるのは全く不可能というわけではありません。予想を的中させる際、判断材料となるのは対戦カードや出場選手、どちらのホームであるのか、チームのプレースタイルなどですが、それ以外にも参考にすべきポイントはあります。


<center><img src="http://www.firstladies.biz/56.jpg"></center>


試合の際、不思議と一方のチームが勝利する確率が高い対戦カードの場合もあります。サッカーくじを購入する際は、そうしたポイントも意識して予想しましょう。あるいはスタジアムとの相性も予想の参考になります。ホーム戦では勝ち越しているチームも、特定のスタジアムでのアウェイ戦になると、なぜか負けやすくなる、といった傾向はたまに見聞きします。


また、天気も試合を左右しますので必ず確認しておきましょう。天候が良いと勝率が下がる、反対に悪天候で勝利しやすいなど、一見ジンクスめいた傾向も、案外予想時の参考にすると的中することも。ちなみに、くじの当選確率を上げるには、１口だけの購入よりも複数購入の方が効果的だと言われます。
違う予想のくじを購入するのも１つのアイディアでしょう。


もしサッカーくじの予想のコツを調べたいなら、是非インターネットのtoto情報サイトをチェックして下さい。このサイトをチェックすれば過去の結果や投票状況なども分かりますし、当選確率をアップさせる攻略法やくじを買うポイントなどに関しても詳細な情報が紹介されていますので大変便利です。


サッカーくじの購入に不慣れな初心者に最適な基本予想法、発売スケジュールや投票期間を分かりやすいカレンダーにしているサイトもありますし、そうしたサイトをチェックしていけばくじを買うのに有意義な情報を入手することができる筈です。]]></description>
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         <pubDate>Mon, 22 Feb 2010 20:01:46 +0900</pubDate>
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         <title>サッカーくじの不成立とは</title>
         <description><![CDATA[サッカーくじのtotoはサッカーの試合を予想する公営ギャンブルですが、指定されたJリーグ１部と２部の計１３試合の結果を当てていきます。９０分経過した時点でホームチームの勝敗、及び引き分けの予想を行います。現在は９０分時点での結果のみを予想しますが、以前は延長戦も含め１２０分の予想が行われていました。


何らかの理由や事情の影響でサッカーの試合が開催されない場合もありますが、もしサッカーくじの対象になっている試合が中止になった場合、そのくじはどうなってしまうのでしょう。どうしようもない雷などの理由がある場合は別ですが、サッカーの試合は原則的に中止にはならないスポーツです。


<center><img src="http://www.firstladies.biz/12.jpg"></center>


中止される場合はかなり激しい悪天候のケースや、続行も不可能だと判断されたような状況の場合です。レアなケースですが、もしサッカーの試合が中止になった場合、totoはもちろんmini toto、BIG、BIG1000、mini BIG、totoの購入くじは的中扱いとなり、勝敗は関係なくなります。


totoGOAL3の場合は勝ち・引き分け・負け・３点以上という４種類を対象に投票が行われますが、このケースでも同様に的中くじ扱いとなります。ただ、サッカーくじが不成立扱いされる場合もあります。どのくじでもそれぞれ指定される試合数は制限されていますから、その視定数に満たない場合では、サッカーくじは不成立となります。


不成立と決定されれば購入費用は戻ってくるシステムです。購入したtotoチケットと引き換えに店舗で返還金を受け取ることが可能で、もしインターネットのオフィシャルサイトから購入した場合、購入者の口座に返還金が振り込まれますし、クレジットカードで買った場合には、返還に代えて引き落としを行わない手続きがとられるルールになっています。


ただ、サッカーくじの不成立はそうそうあることではありません。けれど万が一不成立になった場合、返還時期など関連情報は意識してチェックしておきましょう。]]></description>
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         <pubDate>Mon, 22 Feb 2010 20:01:14 +0900</pubDate>
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         <title>サッカーくじ当せん金の受取方法</title>
         <description><![CDATA[人気沸騰中のサッカーくじですが、ここでは当せん金をどのようにして受け取れば良いのかに関してご説明していきたいと思います。受取方法の違いは当選したくじの購入方法によって異なり、現金で買った場合とそれ以外で分かれます。


もしくじを現金で買った場合で、チケット１枚の当せん金が１０万円以下だった場合、当せん金は現金受取になりますからtotoの取り扱い信用金庫か払い戻しを行っている店舗に行きましょう。当せん金が１万円未満の場合はサークルK・サンクスのカルワザステーションが設置してある店で受取OKです。


<center><img src="http://www.firstladies.biz/22.jpg"></center>


当せん金が１０から５０万円以上の場合、信用金庫で受け取ることができますが、取次店での手続きには大体十数日かかり、手続き完了後サッカーくじ購入者が指定した口座に振込みが行われますが、もし５０万円以上の当せん金の場合、信用金庫での現金振込以外にも口座を指定して振り込んで貰えます。


ちなみに、振込手数料は当せん金から引かれますのでご注意下さい。チケットに払戻開始の日が印刷されていますから、プリントをチェックしてサッカーくじの受取開始日を確かめて下さい。受取期限に関しても制限されています。払戻開始日から通常１年間が受取期間になり、当選チケットと本人であることが証明できる運転免許証などの身分証明書が必要です。


もし現金以外でくじを購入した場合、購入した場所や決済方法によって多少受取方法は異なるようです。当せん金は基本的に決済した口座に振り込まれますが、Yahoo! totoサイトでしか当せん金振込口座の変更は受け付けていません。


もし購入したくじが当選した場合、当選金がどの口座に振り込まれるのかに関しては、しっかり確認しておきましょう。また、サッカーくじの当選金は受取開始日から３営業日後に振込が自動的に行われますから、当選した場合、ちゃんと入金されているかどうか確認するようにしましょう。]]></description>
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         <pubDate>Mon, 22 Feb 2010 20:00:35 +0900</pubDate>
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         <title>サッカーくじの買えるところ</title>
         <description><![CDATA[「サッカーくじを買いたい！」そう思ったらどこに行けば良いのでしょう。現在サッカーくじを購入できる場所は、実店舗で購入する場合ならtoto直営投票所、コンビニエンスストアや大手ショッピングセンターの中に入っている特約店などになります。


デビットカードを所有していることが条件になりますがコンビニでもサッカーくじは購入可能で、対象コンビニはローソン、ファミリーマート、サークルK、サンクスです。インターネットでもサッカーくじを購入可能です。直営店の購入者が以前だと圧倒的に多かったそうですが、最近はコンビニでのショッピングのついでに気軽に購入する消費者も増加し、現在では直営店よりもインターネットやコンビニでくじを買う方が大幅に増えているようです。


<center><img src="http://www.firstladies.biz/39.jpg"></center>


くじを自宅にいながら気軽に買える点は確かに購入者にとって嬉しいですよね。手続き方法もパソコンで公式サイトにアクセスし、口数を決定後パスワードを入力するだけ、という簡単なものです。チェックも購入履歴を見るだけですぐに分かるので簡単です。


また、外出先でもサッカーくじは購入可能ですから、出先ではモバイルでくじを買いましょう。totoモバイルサイトにアクセスした後はパソコンと購入方法は同様で、口数を指定してパスワードの入力を行います。インターネットでくじを買う場合には会員登録を済ませておく必要がありますのでご注意下さい。


そして、基本的にサッカーくじを購入した後、内容を変更したり取り消したりすることは許可されていませんから、totoチケットを紛失したり盗難に遭った場合も、再交付はできません。サッカーくじを購入できる年齢に関しては制限されています。サッカーくじの購入、譲受が許可されるのは１９歳以上で、この制限は１９９８年に制定されたスポーツ振興投票の実施等に関する法律によって規定されています。]]></description>
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         <pubDate>Mon, 22 Feb 2010 20:00:01 +0900</pubDate>
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         <title>サッカーくじの投票期間</title>
         <description><![CDATA[サッカーくじを購入する時、投票期間には要注意です。サッカーくじで最も有名なtotoなどに関しても、購入時期は随時ではなく、購入可能な期間は対象試合の開催日時に合わせて設定が行われます。くじを買う予定だったのに販売期間が終了してしまい、買うことができなかった・・・などというミスを犯さないよう、購入の際には販売期間は必ずチェックしておきましょう。


サッカーくじは原則的にJリーグのリーグ戦に沿って販売され、売られるのはtoto、mini toto、toto GOAL3の3種類になります。ただ、リーグ戦は他の大会などとの兼ね合いなどの影響で日程がずらされることもありますから、totoの開催対象試合数である13試合に満たない可能性もあります。


<center><img src="http://www.firstladies.biz/15.jpg"></center>


そのような場合、残念ながらtotoの販売は見送られ、代わりにtoto GOAL3とmini totoの２種類が販売されるシステムになっています。また、サッカーくじは購入期間だけではなく時間に対しても制限があり、試合の１週間前の同じ曜日、時間は試合当日の12：00までと決められています。もしコンビニエンスストアでサッカーくじを購入する場合は要注意で、締め切り時間は早まって試合当日11：30までになります。


逆に刻限が延びるのがインターネットで購入する場合です。パソコンのインターネットなどでくじを買う場合、対象となる最初の試合のキックオフ１０分前まで購入することができます。Club toto（クラブトト）に入会している会員でないとインターネットからくじを購入することはできませんが、入会金もゼロ円ですし購入は２４時間OK、更に当選した場合当選金が自動で振り込まれるなどメリットもたくさんありますので、入会しておくと便利なのでオススメです。


比較的時間に余裕があり、急いでいない、という方は直営店やコンビニで、急いで試合当日になって購入したい方はインターネットで買うなど、シチュエーションによってサッカーくじの購入先を色々と使い分け、上手に購入しましょう。]]></description>
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         <pubDate>Mon, 22 Feb 2010 19:59:29 +0900</pubDate>
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         <title>サッカーくじの種類</title>
         <description><![CDATA[サッカーくじと一口で言っても、その種類は何種類かに分類されます。ただ、日本で「サッカーくじ」と言う場合、ほとんどの方が真っ先に挙げるのがtoto（トト）だと思われます。totoはJ1とJ2で開催される試合の勝敗を予想するもので、開催されるのは１３試合です。当せん金は１等から３等まで出ます。


totoとmini toto（ミニトト）は基本的に同様のシステムを持ちますが、ミニトトは５試合だけが予想対象となりA組とB組に分かれ、当せん金も１等だけしか出ない、という点が違います。サッカーくじの中でも、得点まで予想するくじがtoto GOAL3です。指定対象は３試合だけですが、得点まで予想しますので、かなり難易度が高くなります。


<center><img src="http://www.firstladies.biz/42.jpg"></center>


toto GOAL2はtoto GOAL3を更に当選しやすくしたサッカーくじです。２試合を指定するルールで、当せん金は１等だけになりますが、投票方法は同様です。楽当と呼ばれるサッカーくじも新しく開催されています。楽当は予想を自分では行わず、toto、mini toto A組、toto GOAL3の中から１つを選択します。


一時期、サッカーくじの売り上げは減少してしまいました。その低迷期にBIG（ビッグ）はサッカーくじの人気再燃に大きく貢献しています。キャリーオーバーが最高６億円ということでも話題沸騰し、現在でも大変に人気を集めているサッカーくじです。


自分で予想を行わないコンピューターを使ったランダム形式で、対象となる試合数も変更し、mini BIG（ミニビッグ）、BIG1000（ビッグせん）の追加も行われました。以上８種類がサッカーくじにはあります。予想する試合数が違ったり、予想を自分で行うか行わないかなど、色々な違いによって分類されています。]]></description>
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         <pubDate>Mon, 22 Feb 2010 19:58:53 +0900</pubDate>
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         <title>サッカーくじの目的</title>
         <description><![CDATA[サッカーくじで有名なtotoが開催されるようになった目的はスポーツ振興です。世界水準のアスリートを育成できるようスポーツ環境を整え、更なる日本スポーツ界が発展できるよう、導入には熱い期待が込められています。歴史的な観点で振り返ってみましょう。スポーツ振興投票の実施等に関する法律が制定されたのは1998年、試験販売は2000年に行われ、本格的に始動し出したのは2001年のJリーグ開幕時からです。


開催してからは次第に種類も増加し、年々人気もうなぎのぼりになっています。消費者がサッカーくじを購入すれば、その収益金がサッカーを筆頭にスポーツ振興の為に必要なところへと分配されるシステムになっています。


<center><img src="http://www.firstladies.biz/60.jpg"></center>


では、実際にはどういった形でサポートされているのか、実例をご紹介しましょう。スタジアムの改修費用、アマチュアスポーツ団体のバックアップ、また、指導者などアスリート育成に関係する人材の育成を対象にした助成、更に地域ごとに必要なスポーツ教室やスポーツ施設の設備等、幅広い範囲に及んでサポートは行われます。


また、サッカーくじの収益金はどなたでも身近にスポーツを楽しめるような環境を整えることにも使われています。国際大会などへの参加も支援の対象となっています。現時点の日本は、スポーツへの理解や環境に関して、到底世界レベルに達していないと言われています。


そのような残念な状況も、サッカーくじを購入することで少しづつ解消させていけるのではないでしょうか。サッカーくじを買う購入者は、ただくじを買う楽しみを味わうだけではなく、日本のスポーツ振興にも貢献しているということです。そのような仕組みを知ると、より深い理解をしながらサッカーくじを購入することができ、意義も感じることができるでしょう。]]></description>
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         <pubDate>Mon, 22 Feb 2010 19:57:23 +0900</pubDate>
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         <title>サッカーくじとは</title>
         <description><![CDATA[高額当選金をゲットするチャンスを得たいなら、サッカーくじがオススメです。現在大変な人気を誇る話題沸騰中のサッカーくじは、Jリーグの試合結果や得点を予想して当てるくじです。サッカーくじはtotoと呼ばれるのが一般的です。


正式名称はスポーツ振興投票ですが、このtotoという愛称はトトカルチョ（totocalcio、totoは、totalizzatoreという掛金の合計という意味のイタリア語から。ちなみにサッカーを意味するイタリア語はcalcio）に由来しています。


<center><img src="http://www.firstladies.biz/19.jpg"></center>


現在の日本では何種類かのサッカーくじが開催されていますが、知名度の高いtotoを指すことが多々あります。totoは公営ギャンブルにあたり、独立行政法人日本スポーツ振興センターが運営を担当しています。totoの楽しみはくじ自体の面白さも当然、どのサッカーチームが対戦するのか、どの選手が得点して勝敗はどちらになるのか、といった予想することの楽しさも味わうことでしょう。


サッカーでは必ずしも強豪チームが勝利するとは限りませんから、試合結果によって一喜一憂できるスリルも味わえますし、様々な理由でサッカーくじに興じるtotoファンは少なくありません。もちろん、何といっても高額になる当せん金は魅力的です。サッカーくじの場合は、万が一誰も予想が的中しない場合、当せん金は繰り越されますから、現在では最高で６億円のキャリーオーバーを貰えるタイプも登場し、話題になっています。


「BIG」というのがこの新しいタイプのサッカーくじの名称ですが、売り出されると同時にかなりの人気を誇っています。サッカーくじは１口１００円から購入できるタイプもありますし、１９歳以上ならどなたでも気軽に参加できるのも高い評判を得ており、人気を支えています。サッカーを色々な角度で楽しむこともできますし、是非１度トライしてみてはいかがでしょうか。]]></description>
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         <pubDate>Mon, 22 Feb 2010 19:56:46 +0900</pubDate>
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         <title>技術を高める練習</title>
         <description><![CDATA[結果に結びつく効果的な練習無しにサッカーのテクニックを上達させることはできません。基礎練習であるリフティングのようなテクニック磨きは非常に重要で欠かすことができませんが、残念ながら基本的な練習だけでは試合での勝利は掴めません。


シュートを何回も打ち込んだりドリブル練習を繰り返すだけではなく、更なるスキルアップを目指せるようなコツを身につける為のプランを頭でも考案しながら練習するのが理想的な練習法と言われます。サッカーというスポーツは非常に体力を消耗するスポーツですよね。


<center><img src="http://www.firstladies.biz/51.jpg"></center>


けれどサッカーに求められるのは優秀なフィジカルだけではなく、ボールコントロールが正確にできたり敵の裏をかくようなパスコースを考案したり、攻撃の芽を摘むようにディフェンス陣を配置するなど、高い戦略性無しには行えない競技でもあります。従ってただテクニックを磨くだけではなく、ゲームセンスも引き上げていく必要があります。


練習の際、シュートコースやパスコースを意識することでサッカーテクニックは更に磨きがかかるでしょう。実際の試合では、偶然のおかげで上手く行くプレーは中々ありません。どのタイミングでパスを出し、どのポジションでフォワードがパスを受け取ってシュートを出すのか、どのようにゴールキーパーは動いてくるのか・・・といった得点の為に必要な判断を瞬時に下す必要が試合ではありますから、練習の際にも実践的な能力を引き上げる為のトレーニングを行いましょう。


訓練は色々なやり方があります。実際の試合に近い紅白戦のような練習はゲーム感覚を養うのにうってつけで、イメージを掴むのにも最適なトレーニング方法です。また、実力の高いサッカーチームの試合観戦も練習の１つで、全体の動きを実際に見て確認できるので大変ためになると思います。


何回も練習を繰り返しているのに中々実力が磨かれない・・・と伸び悩んでいるようなら、効率的な練習メニューを組み立て直し、ゲームセンスが上がるように見直していきましょう。]]></description>
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         <pubDate>Mon, 22 Feb 2010 19:55:36 +0900</pubDate>
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         <title>コンビネーションの練習</title>
         <description><![CDATA[サッカーというスポーツは集団で行う団体競技です。従って、キックやパスなど１つ１つの個人技術も重要ですが、練習ではコンビネーション力を磨くことも大切です。攻撃は当然、コンビネーションは守備の際にも意識しながら行えば立派な戦略の１つになりますし、いかにお互いのタイミングを揃えるかはいつもの練習によって差が出ます。


個人個人だけが優秀でもサッカーの試合はスムーズに運びませんし、練習ではチームワークも意識して取り組みましょう。パス出しはコーンを置いて繰り返しトライし、シュートを繰り出すまでの一連の動きは何回も繰り返しましょう。２対３や３対３といった対人練習や少人数のゲームもチームワークを養うのに効果的な練習となります。


<center><img src="http://www.firstladies.biz/03.jpg"></center>


コンビネーションは攻撃の際、威力を発揮するのはご存知でしょうか。複数人数構えているディフェンダーをドリブルで突破してシュートをゴールに打ち込むのはほぼ不可能とされていることからも、勝敗はフォワードとミッドフィルダーの連携プレイが握っています。


裏抜けするコースを狙ったり、動き出すタイミングを揃えてゴールを決めるコンビネーションを考案していきましょう。また、コンビネーションはディフェンスラインのガードする上でも大事です。ディフェンスラインを守りきれずに失点を許してしまう展開も多々あり、どのような場面で誰かどうやってカバーリングを行うのか、戦略は事前に話し合ってチームの１人１人の選手がまとまった意見を持っておくことも重要でしょう。


サッカーの試合では、選手同士がお互いのプレーを活かし合うのも大事なポイントとなってきます。その為には練習の段階から声を掛け合って深くコミュニケーションをとり、バリエーション豊かな戦術を蓄えていくしかありません。巧みな連係プレーこそ、サッカーの見せ場面であり、大変な盛り上がりが期待できます。


何回も練習を重ね、コンビネーションプレーをスムーズに行えるよう着実に身につけたいものです。]]></description>
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         <pubDate>Mon, 22 Feb 2010 19:54:54 +0900</pubDate>
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         <title>パスの練習</title>
         <description><![CDATA[パスはサッカーの試合上勝負の明暗を分ける重要なテクニックになることもあるそうです。サッカーの試合中パスは非常に有効な働きを担いますし、頻繁にパスを繰り返すパスサッカーは現在ポピュラーなサッカースタイルになっています。できるだけ長くボールを維持できるテクニックは、試合のイニシアチブを握る為には欠かせない重要な技術でしょう。


初めてのパスの練習では、短距離をインサイドキックすることから始めてみましょう。理想的なパスはまず正確なこと、そして受け取る側の選手がキックしやすいように蹴ることだと言われていますが、その為にはボールコントロールとテクニックを確実に身につける必要がありますから、基本的な練習を着実に積み重ねることが大切です。


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正確にキックすることができるようになったら、次第に距離を伸ばし、インサイドキックだけではなくインステップキックで浮き玉にしたり、カーブをつけてみるなど、色々工夫してみましょう。サイドチェンジの練習も積極的に行いましょう。


２人１組になって練習しますが、練習時にはサッカーグランドを前面に使い、お互い離れた位置からパスボールを蹴り合いましょう。また、２対１などの対人プレーもオススメで、ゲーム感覚を身につけることができます。練習ではサッカーのテクニックを学ぶだけではなく、どうすれば敵に読まれにくいパスを出せるのかを考えるのも重要です。


ただむやみやたらにパスを回しているだけだと、パッサー（パスの出し手）からどのようなコースでボールが動くのか見透かされてしまいますから、結果カウンターアタックを受けてしまうことも考えられます。サッカーの試合において動きを読まれてしまうことは敗北に繋がり、相手に付け入る隙を与えてしまうことですから、場合によってはパスだと思わせておいてドリブルを決めたり、フェイントで相手を惑わすことも大切です。


基本的なパスの練習を行う時には応用的な動きも学び、色々と練習メニューを組み合わせることでサッカー技術を磨いていきましょう。]]></description>
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         <pubDate>Mon, 22 Feb 2010 19:53:39 +0900</pubDate>
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         <title>キックの練習</title>
         <description><![CDATA[キックはサッカーテクニックの中でも基礎的なものです。キックしてボールを狙った位置に着実に当てられるシュートやパスができるように、重点的に練習を積み上げていきます。キックはディフェンス時にも重要で、敵チームのシュートコースをキックでクリアーすることもありますし、ゴールキーパーにとってもキック力を身につけることは大切で、キック力の強いキーパーはより遠くにボールを飛ばすことができます。


キックはサッカーの試合では色々な場面で使用されるので、しっかりと練習を重ねることが必要です。ステップキックとインサイドキックはキックの中でも基本中の基本テクだと言われます。インサイドキックを正しくマスターすれば特にボールを正確にコントロールすることが可能になります。パスやアシスト時に頻繁に使用するインサイドキックの特徴は、確実な場所にボールを出すことができる点です。


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逆にゴールを狙う時に多用されるのがインステップキックです。ただ、キック練習というものは、一般的に単調になりがちなのがネックです。長時間続けていると集中力も途切れますし、ダラダラ練習してしまうことも珍しくありません。ですからたまにはパスやドリブルと組み合わせて練習したり、シュートも取り入れた練習などをメニューに加えることで、効果的に練習をすることができます。


他には的あて競争もオススメですし、事前に使えるキックを限定したOK合戦なども楽しんできるサッカー練習ですから是非取り入れましょう。また、横からきたボールのキックは想像以上に難しいものですよね。実際の試合ではボールも自分も動いていますから、練習では静止したボールへのキックだけではなく、動いているボールを正確に捉えてキックする技術も磨く必要があります。選手のキック力が上がり、精度が高まってきたら、ミニゲームなどにもトライし、実践の練習も行いましょう。


キックはサッカーをするうえでかなり大切なテクニックになりますから、徹底した練習を積み、確実にマスターしたいものです。]]></description>
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         <pubDate>Mon, 22 Feb 2010 19:52:38 +0900</pubDate>
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